Нехочуха.

Нехочуха. Как перевоспитать нехочуху?

Что делать если ребенок не хочет есть?

Основные рекомендации, которые можно дать маме «плохого едока», независимо от причин отказа малыша от завтрака, обеда и ужина, таковы...

1. Лучший способ избежать проблем с едой — садиться за стол всей семьей.

В семьях, где всем детям и взрослым предлагают за столом одни и те же блюда и никто из взрослых не выражает недовольства меню, проблем обычно не возникает. Правда, это не должны быть кушанья, которых ваш ребенок категорически не выносит. Совместная трапеза поможет медлительному малышу научиться есть быстрее.

2. Не кладите еду на тарелку малыша в первую очередь.

Этим вы подчеркнете вашу заинтересованность в его аппетите. Старинное правило начинать раздачу блюд с главы семьи было вполне разумным. Конечно, в современных семьях ни у кого из взрослых нет преимущества в правах перед другими, но можно начать, например, с бабушки или с другого ребенка, с которым нет проблем.

3. Не накладывайте привереде полную тарелку.

Еда для него в каком-то смысле труд, и малыша может отпугнуть слишком большой «объем работ».

Нехочуха.

4. Никак не комментируйте отсутствие аппетита у крохи, замечания могут касаться только поведения за столом.

Не просите доесть оставшееся на тарелке, не хвалите, если тарелка пуста: малыш ест для себя, а не для вас.

5. Не откладывайте в долгий ящик обучение крохи самостоятельному приему пищи.

Разрешите ему это, как только он сам захочет взять в руки ложку. Тогда пятилетний ребенок не будет лениться ею пользоваться.

6. Старайтесь побольше гулять с крохой, чтобы он успел проголодаться.

Не бойтесь повести на детскую площадку или в парк не позавтракавшего ребенка. Если он проголодается, вы можете вернуться домой и пообедать пораньше.

7. Если ваш малыш не хочет завтракать рано утром, когда вы предлагаете ему еду, можно сдвинуть завтрак на более позднее время.

8. Зовите малыша обедать обычным,  а не строгим голосом, который часто вырабатывается у мам, привыкших получать отказ на предложение поесть.

9. Можно подождать пока ребенокон сам проголодается и попросит есть.

Кроха может не попросить есть долго, сутки, иногда больше. Ребенку важно самому, без вашего вмешательства научиться прислушиваться к своему организму и понимать, чего он хочет.

10. Не проявляйте излишнюю заинтересованность тем, что и в каком количестве съел малыш.

11. Готовьте вместе с ребенком, если ему это интересно.

Нехочуха.

Есть надежда, что еда, в приготовлении которой ребенок участвовал сам, вызовет у него больший энтузиазм, чем блюдо, поставленное перед ним на стол готовым.

Не забывайте и об украшении блюд, сервировке стола. Яркие теплые цвета повысят не только настроение, но и аппетит.

рассказать друзьям и получить подарок

Также на эту тему вы можете почитать

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
общайтесь со мной