Стоит ли отправляться с малышом в далекие страны?

Отдых с детьми за границей

А почему бы и нет?

Но нужно тщательно подготовиться!

Поездка в зарубежные страны кажется чем-то необычайно увлекательным.

Что может быть лучше новых впечатлений? Раздражение, скуку и усталость моментально сменят удивление, полная релаксация и положительные эмоции.

Но вот вопрос, который волнует всех родителей без исключения: брать ли с собой в загранпоездку малыша?

Врачи не одобряют идею такой поездки для самых маленьких, но иногда бывает, что другого выхода просто нет. К путешествию нужно в любом случае как следует подготовиться.

Чем накормить ребенка?

Наряду с перелетом, акклиматизацией и сменой часовых поясов дополнительный стресс для крохи — непривычное питание.

Чтобы отпуск не превратился в бесконечные нервные перегрузки, продумайте, что будет есть ваш ребенок. Как правило, еда во многих странах довольно сильно отличается от уже привычной малышу.

Для желудка крохи незнакомая экзотическая пища — настоящее испытание. Поэтому поручите туроператору подыскать для вашей семьи подходящий вариант. Подойдут отель для семейного отдыха с детским меню или бунгало с оборудованной кухней, чтобы готовить ребенку обеды и ужины самостоятельно.

Отдых с детьми за границей

Обязательно поинтересуйтесь, что именно подразумевается под „детским меню". Вполне возможно, что в выбранном отеле это отнюдь не овощи на пару и отварная говядина, а любимые, но вредные картошка фри, сосиски и шипучие напитки.

На всякий случай уточните: возможно, в ресторане при отеле есть диетическое питание. В нем наверняка найдется что-то для сына или дочки — нежирное мясо, овощные супы, запеченная курица либо рыба без специй.

Не стоит надеяться, что среди многочисленных блюд шведского стола вы найдете, что предложить крохе на обед. Если вы планируете питаться в отеле постоянно, обязательно уточните, что именно будут вам предлагать.

В недорогих отелях часто пытаются сэкономить на питании туристов и ужином становится то, что вы не доели за обедом.

Если дом или номер оборудован кухней, то отдых может показаться привлекательнее. Вы сами будете готовить элементарные блюда, привычные для малыша.

А чтобы отпуск не превратился в бесконечную готовку, можно чередовать приготовление пищи в номере с походами в ресторан при отеле, где вы будете заказывать что-нибудь подходящее и для крохи. Только непременно поинтересуйтесь при заказе у официанта, как именно приготовлены блюда, и подкорректируйте, если нужно, ингредиенты.

Отдых с детьми за границей

Например, вы можете попросить приготовить рыбу или мясо без приправ и специй либо заменить гарнир. Кроме того, еда для ребенка до 5 лет должна быть обязательно порезана на кусочки, приготовлена без добавления жира при оптимальной термической обработке, не перченая и не соленая.

Стейк с кровью не подходит для малыша точно так же, как и сильно прожаренный стейк. Отдельно стоит упомянуть про морепродукты: давать их ребенку старше 3 лет следует с предельной осторожностью.

Дары моря — довольно сильный аллерген, который может вызвать моментальную тяжелую реакцию. Кроме того, вы должны быть уверены в их свежести.

А вот морскую рыбку детям не просто можно, а нужно давать, но не чаще 2-3 раз в неделю.

рассказать друзьям и получить подарок

Также на эту тему вы можете почитать

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
общайтесь со мной