Занятия плаванием с малышом

С чего начать?

занятия плаванием

Выберите для плавания определенные часы в режиме дня младенца.

Пусть это будет время, когда он сыт и не хочет спать, так как после подобных занятий ребенок испытывает возбуждение и спокойно уснуть ему будет нелегко. Значит, вечером заплывов лучше не устраивать.

Перед занятием настройтесь на доброжелательный и приветливый лад и превратите все в увлекательную игру. Ваш положительный эмоциональный настрой важен для малыша, ведь он тонко чувствует малейшие оттенки поведения мамы.

Цель занятий плаванием — не только оздоровить вашего ребенка, но и получить взаимное удовольствие и радость.

Ваши волнение, торопливость и суета — плохие помощники. Если мамины руки уверенно и надежно поддерживают дитя, то он чувствует это,  и ему не страшно плавать в большой ванне.

В бассейне малыши плавают и играют в разные игры


В некоторых семьях плаванием с крохами занимаются папы или бабушки. Не важно, кто возьмет на себя функцию тренера, главное — чтобы малыш ощущал уверенность и надежность взрослого.

Перед плаванием инструкторы рекомендуют провести с ребенком динамическую гимнастику, которая разогреет мышцы и даст им дополнительную нагрузку.

Прежде чем заполнить ванну водой, тщательно очистите ее щадящим моющим средством. А поскольку хлорсодержащие вещества не уничтожают всех микробов и могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, то желательно дополнительно обработать помещение кварцем.

В воду можно добавить щепотку морской соли, несколько капель йода или марганцовки.

Что касается температуры воды, то на первом занятии она должна быть +37о С. С каждым занятием постепенно понижайте ее, чтобы температура достигла со временем +28-32о С.

Крохе должно быть комфортно, но не слишком тепло, чтобы он хотел активно двигаться.

Приучать ребенка к понижению температуры можно, добавляя в ванну "холодное пятно". Для этого пустите прохладную воду и, пока она не смешалась с теплой, проведите кроху через "пятно".  Либо после занятий обливайте ножки малыша более прохладной водичкой.

рассказать друзьям и получить подарок

Также на эту тему вы можете почитать

Понравилась статья? Расскажите друзьям!
общайтесь со мной